Dovana mamai ir mažyliui – dienoraštis „Meilė sau“+ „Mano 100 laimės dienų“

„Mano 100 laimės dienų“ - tai vaikų laimės dienoraštis skatinantis vaiko asmenybės raidą, ugdantis naujus įgūdžius ir nuo mažens padedantis pastebėti mažus teigiamus dalykus gyvenime. 1. Pastebėk kažką gero kiekvieną dieną Šiandien buvo smagi diena! Net jei iš pirmo žvilgsnio ji atrodė Įprasta, o gal net kažkas vyko ne taip, kaip tikėtasi, vis tiek pabandyk rasti tai, kas tave pradžiugino. MažI dalykai daro mus laimingus, tereikia išmokti juos pastebėti. Į knygelę užrašyk tris dalykus, kurie tą dieną tave pradžiugino. 2. Dėkingumo magija Užmerk akis ir pagalvok už ką esi dėkingiausias (-ia). Jei širdyje jauti šilumą ir laimę - tau pavyko rasti dėkingumą. Užrašyk tai dienoraštyje ir jei kurią dieną jausiesi nuliūdęs (-usi), paskaityk šią knygelę ir suprasi, kiek daug gėrio yra tavo gyvenime! 3. Sužinok apie save ir tave supantį pasaulį Ar kada susimąstei, kas tau labiausiai patinka savyje? Kaip tavo savijautą pakeičia draugo šypsena? Kodėl yra svarbu būti geru kitiems? Kiekvieną dieną knygelėje rasi po vieną Įdomų klausimą, kuris padės geriau suprasti tave supantį pasaulį. 4. Priimk naujus iššūkius Kiekvieną savaitę pateiksime tau iššūkį ar užduotį, kurią galėsi atlikti visą savaitę. Jos padės tau rasti vidinį balsą - tai jis tave Įkvepia ir leidžia jaustis stipriu! Rekomenduojama 4 – 12 metų vaikams. Išbandykite knygelę ir parsisiųskite mūsų paruoštą užduolėlę. Gaukite ją į savo el. paštą, apsispausdinkite ir praleiskite smagią dieną su mažyliu tyrinėdami gamtą. Užduotėlė „Nuotykiai lauke“ >

Kada buvo paskutinis kartas, kai iš tiesų rūpinaisi savimi? Mes kalbame ne apie vieną veido kaukę ar pagulėjimą vonioje, bet apie kasdienes veiklas. Jeigu nori turėti pakankamai jėgų kasdienėms užduotims, visada pirma turi pagalvoti apie save. TU ESI PATI SVARBIAUSIA SAU! „Mes, Elo ir Elys, esame jaunos mamos, svajotojos ir „darytojos“. Greitas gyvenimo tempas privertė suvokti, kaip svarbu kasdieną skirti dėmesio sau ir savo poreikiams. Būtent dėl to mes turime stiprybės pasiekti savo tikslus, augti kaip asmenybės ir dalintis laime su mus supančiais žmonėmis. Šioje knygoje mes parengėme tau metų trukmės pratimą, kurio tikslas išmokti mylėti save, būti laiminga ir dėkinga bei galėtum pasiekti visus savo tikslus.

• Dienoraštyje rasi po vieną didesnį pratimą kiekvienai savaitei ir mažesnius klausimus likusioms savaitės dienoms. Pratimai yra paprasti, tačiau jie skatina geriau elgtis ir galvoti apie save.
• Kasdien užrašyk dalykus, kurie tave pradžiugino, dėl ko jauteisi dėkinga, kokio džiugaus momento nenorėtum pamiršti?
• Atsakyk klausimus, skirtus savianalizei: Kas tave įkvepia? Kas tave visada prajuokina? Kokia buvo geriausia diena tavo gyvenime?
• Išsikelk tikslus ir po metų peržvelk, ką pavyko įgyvendinti.

Vos kelios minutės per dieną skirtos tik sau, savianalizei ir paprasti pratimai padės suformuoti naujus įpročius ir galvoti apie save! Jauskis dėkinga už mažas pergales kasdieniame gyvenime ir pajusk tikrą pasididžiavimą savo pasiekimais!“ Meilė sau dienoraštis yra lietuvių kalba. Savitobulėjimo kompektas „Meilė sau“ dienoraštis yra puikus pagalbininkas, nes tiesiog namuose galite sau padėti – tiek rasti harmoniją savyje, tiek augti kaip asmenybė.