Kompektas: Meilė sau + savęs pažinimo dienoraštis

33,13 

XXI amžiuje svarbu nepamiršti, kad vienas iš pagrindinių poreikių – laikas sau. Laikas atsipalaiduoti, laikas pažinti save, padėkoti už mažus dalykus, vizualizuoti savo tikslus ir svajones. Esant nuolatiniam stresui ir gyvenant bėgime, susiduriame su sveikatos problemomis, nes organizmui reikia ne tik vandens ir maisto, fizinės veiklos, bet ir pailsėjusio proto, rūpinimosi savo emocine savijauta ir būkle.
Jei pagaliau sau pasakėte TAIP, tai šis rinkinys yra puikus pagalbininkas, nes tiesiog namuose galite sau padėti – tiek rasti harmoniją savyje, tiek augti kaip asmenybė.
Sėkmės!

Meilė sau dienoraštis #Happyjournal

Kada buvo paskutinis kartas, kai iš tiesų rūpinaisi savimi? Mes kalbame ne apie vieną veido kaukę ar pagulėjimą vonioje, bet apie kasdienes veiklas. Jeigu nori turėti pakankamai jėgų kasdienėms užduotims, visada pirma turi pagalvoti apie save. TU ESI PATI SVARBIAUSIA SAU! „Mes, Elo ir Elys, esame jaunos mamos, svajotojos ir ‘darytojos’. Greitas gyvenimo tempas privertė suvokti, kaip svarbu kasdieną skirti dėmesio sau ir savo poreikiams. Būtent dėl to mes turime stiprybės pasiekti savo tikslus, augti kaip asmenybės ir dalintis laime su mus supančiais žmonėmis. Šioje knygoje mes parengėme tau metų trukmės pratimą, kurio tikslas išmokti mylėti save, būti laiminga ir dėkinga bei galėtum pasiekti visus savo tikslus.
  • Dienoraštyje rasi po vieną didesnį pratimą kiekvienai savaitei ir mažesnius klausimus likusioms savaitės dienoms. Pratimai yra paprasti, tačiau jie skatina geriau elgtis ir galvoti apie save.
  • Kasdien užrašyk dalykus, kurie tave pradžiugino, dėl ko jauteisi dėkinga, kokio džiugaus momento nenorėtum pamiršti?
  • Atsakyk klausimus, skirtus savianalizei: kas tave įkvepia? kas tave visada prajuokina? kokia buvo geriausia diena tavo gyvenime?
  • Išsikelk tikslus ir po metų peržvelk, ką pavyko įgyvendinti.
Vos kelios minutės per dieną skirtos tik sau, savianalizei ir paprasti pratimai padės suformuoti naujus įpročius ir galvoti apie save! Jauskis dėkinga už mažas pergales kasdieniame gyvenime ir pajusk tikrą pasididžiavimą savo pasiekimais!“ Meilė sau dienoraštis yra lietuvių kalba.  

Savęs pažinimo dienoraštis - Žingsnis į laimingą gyvenimą

Šis dienoraštis bus geriausias tavo pagalbininkas savęs pažinimo kelionėje. Savimonė yra gebėjimas pastebėti, priimti ir nukreipti savo mintis, jausmus ir pasirinkimus. Savęs pažinimo dienoraštyje rasi teorinių patarimų ir nuodugnių pratimų, kurie padės gilintis į savęs supratimą. Ši kelionė prasideda nuo tavęs: - pirmiausia sukursi tvirtą pagrindą, padėsiantį geriau suprasti save. - tada turėsi galimybę atrasti ir giliau pažinti savo norus, svajones ir pagal tai suplanuoti tolimesnius savo veiksmus. - galiausiai, geriau suprasi tave supančią aplinką ir kliūtis, kurios gali kilti savęs pažinimo kelionėje.   Savianalizė suteikia aiškumo mintims, padidina pasitikėjimą savimi, o tai pagerina ir savijautą bei pozityvumą. Baigus savęs pažinimo dienoraštį, toliau galėsi savarankiškai naudoti savianalizę kuriant tolimesnę savo gerovę, nes tu esi savo gyvenimo kūrėja!   p.s. tai gali būti puiki dovanos idėja abiturientams, mąstantiems apie ateities studijas ir ieškantiems savojo gyvenimo pašaukimo.    
Kompektas: Meilė sau + savęs pažinimo dienoraštis

33,13 

SAUGUS PIRKIMAS

PRISTATYMAS Į NAMUS

PATOGUS ATSIĖMIMAS

PINIGŲ GRĄŽINIMAS

NEMOKAMAS PRISTATYMAS (Omniva) perkant virš 30 €. Pristatysime per 2-4 d. d.

Gaukite į paštomatą (Omniva, DPD, Itella) nuo 2,89 €. Pristatysime per 2-4 d. d.

Gaukite į namus (Omniva, DPD, Itella) nuo 5,99 €. Pristatysime per 2-4 d. d.

 

Slapukai mums padeda užtikrinti geresnę Jūsų patirtį elektoninėje parduotuvėje. Jei naudojatės mūsų el.parduotuve, mes tikime, kad tam neprieštaraujate.